Laura Caris

Schilder & Fotograaf

Waarom doe jij yoga?

Ik begon ooit met yoga als een allround work-out maar het werd snel duidelijk dat ik op de mat mezelf tegenkom en precies voel hoe de vlag hangt. Waar ben ik zwak, waar ben ik sterk, zowel fysiek als mentaal en emotioneel is de mat een spiegel. Branie en overmoed werken daar niet, geduld en compassie met jezelf wel. En dat laatste had ik nodig, vooral toen ik ziek werd en daarna moest revalideren. In dat hele proces, van stilliggen in ellenlange scans tot het herstel achteraf, hebben mijn yogajaren me veel gebracht.

Door yoga kom ik terug in mijn lijf, kracht en flexibiliteit gaan samen, het doet me goed. Keer op keer.

Welke yogahouding doe jij het liefst?

De Liggende Twist (onderste foto). Ik slaap soms in die houding thuis.

Wat is jouw meest uitdagende houding?

Het moeilijkst voor mij nu zijn de houdingen die kracht èn balans vergen omdat beide aspecten nog zwak zijn. Over de kopstand wil ik het niet eens hebben, haha… Maar bijvoorbeeld de Staande Hand-naar-Teenstrekking/Utthita Hasta Padangustasana en de 3e krijger/Virabhadrasana C zijn momenteel erg lastig voor mij. Net als de houding op de bovenste foto, Dancer Pose/Natarajasana.

Je kunt Laura vinden op: lauracaris.nl

Wil jij ook in de picture? Mail ons op info@yogaweert.nl.