WELKOM @ YOGA WEERT

Leuk dat je geïnteresseerd bent in yoga

Wil je vooral op een verantwoorde manier lichamelijk fitter worden?

Dan past Power Yoga waarschijnlijk het beste bij je. In deze lessen werk je aan spierversterking en lenigheid. Doordat we “ademverbonden” werken en niet op de muziek, beweeg je veel bewuster en brengt het tevens rust in je hoofd.

Ben je vooral op zoek naar rust & los laten?

Dan past Yin Yoga waarschijnlijk het beste bij je. In deze lessen doe je in feite steeds korte meditaties (ca. 4 min) in een yogahouding. Daardoor ervaar je mentaal de effecten van meditatie/mindfulness terwijl je tevens werkt op de diepere lagen van het lichaam waardoor je makkelijker spanningen kunt los laten.

Via de onderstaande links kun je meer informatie vinden. Je kunt ook mailen naar info@yogaweert.nl

POWER YOGA
YIN YOGA
LESROOSTER
HOME