Een traject van 3 zaterdagen (14.30 – 16.30 uur) waarin we je de tools aanreiken om beter om te gaan met de druk(te) in je leven. De volgende reeks vindt plaats in het voorjaar van 2019 (data volgen z.s.m.)

Voor wie:

  • iedereen die wat rust en ontspanning verdient
  • stresskippen en perfectionisten
  • HSP
  • mensen met een burn-out
  • mensen die een burn-out willen voorkomen

Wat zit er in het pakket:

  • 3x een yogatherapie les met yogaoefeningen, meditatie, ademhalingswerk en coachingsopdrachten
  • Contact met een groep die ook meer balans in hun leven zoekt
  • Handouts per thema met oefeningen voor thuis
  • Persoonlijke en deskundige begeleiding van Maxime – burn-out coach, yogadocente en yogatherapeute
  • Thema sessie 1: Invoelen – stress in jouw lijf
    Thema sessie 2: Prikkels en stress
    Thema sessie 3: Het parasympatische zenuwstelsel en spanningspatronen

Praktische info:

  • Je kan inschrijven voor alle sessies samen of per sessie inboeken, mensen die voor alle sessies inschrijven krijgen voorrang.
  • Prijs voor 3 sessies is € 95,-, per losse sessie betaal je € 35,- (min. 6 en max. 16 deelnemers)
  • Meer info en aanmelden via Maxime: info@lunayoga.be

error: Content is protected !!